Ομάδες Διαπροσωπικών Σχέσεων

Τα πιο απλά πράγματα στη ζωή μας είναι συνήθως και τα πιο δύσκολα να περιγραφούν και να οριστούν. Ένα από αυτά είναι και η επικοινωνία, πανταχού παρούσα και σημαντική. Οι άνθρωποι τη βελτιώνουν και βελτιώνονται μέσα από αυτή.

Είναι αδύνατον να μην επικοινωνούμε και να μην αλληλεπιδρούμε. Ο άνθρωπος μεγαλώνει και εξελίσσεται μέσα σε ομάδες και αλλάζει, κυρίως, μέσα από τις σχέσεις του. Γιατί, όμως, δημιουργούνται τόσο συχνά παρεξηγήσεις και άλυτα προβλήματα στις ανθρώπινες σχέσεις;  Γιατί νιώθουμε ότι οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι μας διαψεύδουν και δεν μας καταλαβαίνουν; την συμμετοχή του και την αλληλεπίδραση στις σχέσεις. Αποτελούνται από δύο ενότητες η μία είναι θεωρητική και η άλλη βιωματική. Παρουσιάζονται οι βασικές έννοιες και τα αξιώματα της επικοινωνίας, αναπτύσσεται ο ορισμός της και τα βασικά θεωρητικά μοντέλα που ισχύουν σε όλες τις καταστάσεις.

Οι ομάδες διαπροσωπικών σχέσεων έχουν συσταθεί αρχικά για να κάνουν ψυχοεκπαίδευση στον τρόπο που ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται πολλά παραδείγματα και περιπτώσεις και ακολουθεί συζήτηση (παιχνίδια ρόλων, role playing).

Η άλλη ενότητα αφορά στην επίγνωση του εαυτού και την ανάπτυξη δεξιοτήτων αποτελεσματικής επικοινωνίας μέσα από τεχνικές και διαδραστικά παιχνίδια.

Μερικές από αυτές είναι:

• Τεχνικές ενεργητικής ακρόασης.
• Τεχνικές ελέγχου παρορμήσεων και πρόκλησης θετικών συναισθημάτων σε άτομα και στην ομάδα.
• Εξάσκηση στη διαχείριση συγκρούσεων και  την ευελιξία.
• Θετικοί τρόποι σκέψης και συνεργασίας/ Tι ζητάω και πως.
• Διαχείριση δύσκολων ανθρώπων.
• Εκπαίδευση στην εφαρμογή των παραπάνω, σε διαφορετικά πλαίσια) επαγγελματικά, συναισθηματικοί δεσμοί κ.α.).

Οι τεχνικές έχουν λιγότερη σημασία από την ανθρώπινη ανάγκη για ένα σταθερό και υποστηρικτικό πλαίσιο αποδοχής και «ανήκειν». Οι ομάδες επικοινωνίας εστιάζουν στο «εδώ και τώρα» και το κάθε άτομο μαθαίνει μέσα σ’ αυτές – αξιοποιώντας τα προσωπικά του συναισθήματα, τις εμπειρίες και τις γνώσεις του – να εκφράζεται και να συνδέεται με νέους τρόπους. Μαθαίνει βιωματικά ότι μπορεί κανείς να υπάρχει και να είναι διαφορετικός χωρίς τον φόβο της αμφισβήτησης και της απόρριψης. Εκπαιδεύεται στην υγιή αλληλοεξάρτηση και διεκδικητικότητα και πειραματίζεται μέσα στην ασφάλεια της ομάδας για να ανακαλύψει τι είναι  δημιουργικό και τι καταστροφικό και έτσι γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό του και τους άλλους.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας